江苏省药理学会
口疮，即口腔溃疡，是指口腔黏膜（如唇、舌、颊、牙龈等部位）出现的圆形或椭圆形浅表性溃疡，表面覆盖黄白色或灰白色假膜，周围红肿，伴有明显疼痛，影响进食和说话。
你是不是每当口腔溃疡来临时话说不了，饭吃不下，严重影响每日心情。
为什么得口疮
1、局部因素
创伤，如刷牙不当、误咬、坚硬食物摩擦、矫正牙具的摩擦产生的伤口。化学刺激，如口腔清洁剂中的某些成分浓度过高或使用不当、长期使用刺激性较强的漱口水、口腔治疗过程中使用某些药物等，可能损伤口腔黏膜，引发口疮。
2、营养因素
缺乏维生素B2、维生素B12、维生素C以及叶酸等维生素和铁、锌等微量元素，口腔黏膜变得脆弱，黏膜抵抗力下降，容易损伤，增加口疮发生风险。
3、免疫因素
长期的精神压力和紧张情绪可能导致免疫力下降。口腔黏膜的防御力降低，容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，从而引发口疮。
部分人的免疫系统存在免疫反应过激，可能会对自身口腔黏膜组织产生过度免疫反应，将其误判为外来病原体进行攻击，导致口腔黏膜受损，形成口疮。这种自身免疫性的口疮往往具有反复发作的特点，且治疗困难。
4、感染因素
包括各种细菌、真菌、病毒等病原体感染，如单纯疱疹病毒感染，可在口腔黏膜形成簇集性小水疱，破溃后形成溃疡；白色念珠菌感染，多发生于婴幼儿、老年人或免疫力低下者，表现为口腔黏膜白色斑膜，去除斑膜后可见下方糜烂面。
5、系统性疾病
某些系统性疾病，如贝赫切特综合征、系统性红斑狼疮、克罗恩病、艾滋病等，也可能导致口腔溃疡的出现。这些疾病会导致自身的免疫系统攻击自身组织，当病变累及口腔时，就可能引起黏膜组织损害，诱发口疮。
6、遗传因素
临床研究显示，若家族中有口腔溃疡病史，子代携带易感基因的概率显著提升，这些基因可能影响口腔黏膜的细胞代谢和免疫应答。
中医认为
口疮是由于心脾积热、阴虚火旺、脾胃湿热、气虚或阳虚所导致的。
实证口疮（急性发作）
心脾积热：过食辛辣厚味、熬夜等导致心脾热盛，热邪上攻口腔，黏膜溃烂（常见溃疡红肿、灼痛，伴口干、便秘）。溃疡鲜红、肿痛明显，舌红苔黄。
脾胃湿热：脾失健运，湿浊内生，郁久化热，湿热熏蒸口腔（溃疡糜烂、舌苔黄腻、口黏）。溃疡糜烂伴口臭、苔黄腻。
虚证口疮（反复发作）
阴虚火旺：肝肾阴虚或体质虚弱，虚火上炎灼伤口腔（溃疡反复发作，色淡红，伴五心烦热、舌红少苔）。溃疡小而红，夜间痛甚，舌红少津。
气虚或阳虚：久病体弱或过用寒凉药物，阳气不足，黏膜失养（溃疡色淡、久不愈合，遇劳加重）。溃疡色淡，愈合慢，乏力怕冷
如何治疗
1.中医对症处理
外用方：实热型——西瓜霜喷剂或冰硼散，清热解毒，消肿止痛。
虚火或干燥型——蜂蜜涂溃疡面，润燥生肌
淡盐水漱口：清热收敛（每日3~5次）。
内服方（需辨证）：实热型——导赤散（生地、竹叶、甘草梢）或黄连上清丸。
阴虚型——知柏地黄丸。
气虚型——补中益气汤加减。
- 现代医学辅助
局部用药：含利多卡因的凝胶（快速止痛）。
重组人表皮生长因子凝胶（促进愈合）。
口服补充剂：维生素B2、B12、锌剂（缺乏时补充）
- 生活调护
水果：猕猴桃、西红柿、黄瓜等。
忌口：避免辛辣、油炸、过烫食物及酸性水果（如柑橘）。
作息：早睡养阴，避免熬夜加重虚火。
情绪：疏解压力（肝郁易化火）。
如何预防
调理体质：长期反复溃疡需中医辨证，如滋阴降火、健脾祛湿等。
口腔卫生：软毛牙刷，避免黏膜损伤。
饮食均衡：多吃绿叶蔬菜、全谷物（富含B族维生素），适量山药、莲子健脾胃。
口疮是口腔黏膜的良性溃疡性疾病，中医认为与“火”（实火或虚火）相关，现代医学则认为与免疫、营养、压力等因素有关。多数可自愈，但反复发作需调理体质或排查系统性病因。