江苏省药理学会
端午节（农历五月初五）正值仲夏，湿热交加，蚊虫滋生，古人认为此时“五毒”（蛇、蝎、蜈蚣、壁虎、蟾蜍）活跃，易发瘟疫。因此，端午节的传统习俗多与避瘟驱邪、防病养生相关，许多中药被广泛运用。
艾草
艾文化由来已久，早在《诗经》时代，艾草就已经是很重要的民生植物。三国时期曹翕撰写的《曹氏灸方》便有记载，艾灸对人体体表或体内生长出的肿瘤等有特疗效。《荆楚岁时记》中记载，五月初五“鸡未鸣时，采艾似人形者，揽而取之，收以灸病，甚验，是日采艾为人形，悬干户上，以攘毒气”。 性味功效：辛、苦，温；温经止血、散寒止痛、祛湿止痒、驱蚊杀虫。 端午用途： 悬挂门口（“艾旗”），寓意驱邪。 煮水沐浴（“艾汤浴”），可缓解皮肤瘙痒、预防痱子。 制成艾条，用于艾灸，增强免疫力。 可食用，做成青团、艾草糕等。
菖蒲
性味功效：辛、苦，温；开窍化痰、化湿和胃、驱虫辟秽。 端午用途： 与艾草同挂，称“蒲剑”，象征斩除邪祟。 菖蒲根泡酒（古称“菖蒲酒”），助消化、防暑湿。
雄黄
性味功效：辛、温，有毒；燥湿祛痰、杀虫解毒（现代多外用）。主要用于痈肿疔疮，蛇虫咬伤，虫积腹痛，惊痫，疟疾。 端午用途： 雄黄酒（现多外用喷洒房屋角落，驱蛇虫）。 点涂小儿额头、耳鼻（“画王字”），但现代因毒性已少用。
佩兰
性味功效：辛、平；芳香化湿、醒脾开胃。 端午用途： 制香囊或煮水沐浴，防暑湿、除体臭。
养生小知识
吃糯米粽，健脾养胃、清浮火。端午时节，气候特点是潮热难耐，人们普遍食欲不佳，不仅健脾养胃，还清浮火。但心血管病患者、糖尿病患者、老人和儿童、胃病及肠胃病患者应尽量少吃。
挂艾草，净化空气、芳香通窍。艾草的特殊气味，驱虫效果很好，用干艾草泡手泡脚，可以去湿驱寒。
吃咸鸭蛋，滋阴清肺。鸭蛋本性偏凉。味入心，具有滋阴清肺的作用，在阳气旺盛的时节，可以帮助祛除体内的湿热。
饮雄黄酒，解毒杀虫，燥湿祛痰。雄黄内含有毒的砷盐，害虫闻之食之即会中毒，人涂之可以避毒。但雄黄酒有毒性，不建议内服！
挂香囊，理气解郁，驱毒杀虫。常将一些芳香开窍的中草药填充进香囊，有清香、驱虫、辟瘟、防病的功效。
中药香囊配方
安神助眠香囊—《本草纲目》 沉香、薰衣草、安息香、夜交藤、合欢花、朱砂
驱蚊防虫香囊——《陈氏香谱》 薄荷、丁香、薰衣草、七里香、艾叶
提神解困香囊——《古今中薬外治临床大全》 迷迭香、丁香、苍术、高良姜、薄荷、冰片
鼻塞通络香囊——《古今中薬外治真传》 辛夷、板蓝根、夏枯草、野菊花、藿香、薄荷
健脾和胃香囊——《古今中薬外治真传》 炒白术、黄芪、焦山楂、鸡内金、六神曲、陈皮
辟瘟香囊——《千金方》孙思邈 原文：“辟瘟杀鬼丸，佩带之，或烧熏屋舍，可避瘟疫。”
太乙流金散——《外台秘要》唐·王焘 原文：“佩之避瘟气，可挂门户或烧熏。”
配方：雄黄（三两）、雌黄（二两）、矾石（一两半）、鬼箭羽（一两） 现代安全版：佩兰10g + 苍术10g + 白芷5g + 明矾3g（外用）
功效：燥湿驱虫，适合潮湿环境。
老君神明散——《肘后备急方》葛洪 原文：“佩之入疫病家，不染。”
配方：藿香（一两）、白术（一两）、白芷（一两）、鬼箭羽（一两，今用 金银花 替代） 现代版：藿香10g + 白术10g + 白芷10g + 金银花5g
功效：健脾化湿，防暑湿感冒。
端午专用香囊——《岁时广记》宋·陈元靓 记载：“端午日，以菖蒲、艾叶、雄黄合药为袋，系臂辟毒。”
配方还原：菖蒲根10g（切片）、艾叶10g、雄黄2g（现代建议外用，或替换为山奈5g）、丁香 3g 功效：驱蛇虫、防瘴气。